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zoom RSS 8/18の練習

<<   作成日時 : 2006/08/18 17:41   >>

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宮城野で。
あっちで長めのjog結構やったつもりだったのに全然体力ついてなかった。
もっとやりたかったけど無理だった。


jog
ドリル
流し 100×3
スパイク 100×3
200×5
down


200もっとやりたかったんだけどなぁ。

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内 容 ニックネーム/日時
こんにちは。新着から入りました。うちにもどうぞお越しください。
msn1917
2006/08/18 19:39

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